كيف تعتنين بشعرك في الصيف؟
مقدمة
غالبًا ما يكون الصيف مرادفًا للعطلات والشواطئ وحمامات السباحة والأيام الطويلة تحت الشمس. ومع ذلك، فإن هذه الفترة التي نحبها جميعًا هي أيضًا واحدة من أكثر الفترات عدوانية على الشعر.
أشعة الشمس فوق البنفسجية، وملح البحر، و الكلور الموجود في حمامات السباحة، والرياح، وحتى الغسيل المتكرر، كلها عوامل تضع ألياف الشعر تحت اختبار قاسٍ. والنتيجة: يصبح الشعر أكثر جفافاً وبهتانًا، وأصعب في التصفيف، وأحيانًا أكثر عرضة للتكسر.
سواء كان شعرك أملس أو مموجًا أو مجعدًا أو خشنًا، فإن اعتماد روتين للعناية بالشعر مناسب يسمح لك بالاستمتاع بالصيف على أكمل وجه مع الحفاظ على جمال شعرك.
لماذا يعاني الشعر أكثر في الصيف؟
على عكس الجلد، لا يستطيع الشعر إصلاح نفسه عندما يتعرض للاعتداء. فكل تعرض لأشعة الشمس يضعف ألياف الشعر تدريجياً.
تهاجم الأشعة فوق البنفسجية القشرة، وهي الطبقة الواقية التي تغطي الشعر. عندما تتضرر هذه الحاجز، يتبخر الماء بسهولة أكبر ويصبح الشعر مساميًا وخشنًا وأكثر عرضة للتكسر.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ملح البحر يمتص الرطوبة الطبيعية من ألياف الشعر. أما الكلور، فإنه يزيل جزءًا من الزيوت الطبيعية التي تحمي الأطراف وقد يضعف الكيراتين.
هذا الثلاثي المكون من الشمس والملح والكلور يفسر لماذا يبدو الشعر غالبًا أكثر جفافًا في نهاية الصيف مما كان عليه في بداية العطلات.
القاعدة الأولى: حماية الشعر قبل التعرض
أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا هو الرغبة في إصلاح الشعر بعد الشاطئ دون أخذ الوقت الكافي لحمايته مسبقًا.
ومع ذلك، فإن الوقاية مهمة. قبل التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، يوصى بوضع عناية واقية على الأطراف لإنشاء حاجز ضد الاعتداءات الخارجية.
تلعب الإكسسوارات أيضًا دورًا مهمًا. فالقبعة أو الكاب أو الوشاح تسمح بالحد من التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية مع حماية فروة الرأس.
يمكن أيضًا ربط الشعر الطويل في ضفيرة مرنة للحد من الاحتكاك والتكسر الناتج عن الرياح.
البحر والمسبح: العادات الجيدة التي يجب تبنيها
قبل الدخول إلى الماء، يُنصح بتبليل الشعر بالماء النظيف. فالشعر المشبع بالماء سيمتص الملح أو الكلور بصعوبة أقل.
بعد كل سباحة، خصص بضع دقائق لشطف شعرك بعناية. تسمح هذه الحركة البسيطة بإزالة جزء كبير من البقايا التي قد تستمر في تجفيف الألياف طوال اليوم.
هذه العادة مهمة بشكل خاص للشعر المجعد والخشبي، الذي يكون أكثر حساسية للجفاف بشكل طبيعي.
ترطيب الشعر: الخطوة الأساسية في الصيف
في الصيف، ليس الهدف فقط تغذية الشعر، بل الحفاظ على مستوى جيد من الترطيب.
يعتقد الكثير من الناس أن شعرهم مغذى بينما هو في الحقيقة مجفف. ومع ذلك، فإن الشعر الذي يفتقر إلى الماء يصبح باهتًا وخشنًا وهشًا بسرعة.
بعد كل غسيل، اختاري عناية مرطبة مناسبة لطبيعة شعرك. كما يمكن أن تساعد العلاجات التي لا تشطف في الحفاظ على مرونة الألياف طوال اليوم.
بالنسبة للشعر ذي التصفيف، هذه الخطوة أكثر أهمية. فالتجعيدات تميل بشكل طبيعي إلى فقدان ترطيبها بسرعة أكبر من الشعر الأملس.
لماذا تعتبر العناية بعد التعرض للشمس ضرورية؟
عند الحديث عن الحماية الصيفية، غالبًا ما نفكر في العناية قبل التعرض. ومع ذلك، فإن العناية التي تُطبق بعد الشاطئ أو المسبح لا تقل أهمية.
بعد يوم تحت الشمس، يحتاج الشعر إلى الترطيب والإصلاح. تساعد العناية بعد التعرض للشمس للشعر على تعويض الآثار الجافة للشمس والملح والكلور، مع استعادة نعومة الأطراف ومرونتها.
وهي أيضًا وسيلة ممتازة لمنع ظهور الأطراف المتقصفة والحد من التكسر الذي غالبًا ما يظهر في بداية العام الدراسي.
هل يجب غسل الشعر أكثر في الصيف؟
ليس بالضرورة.
إذا كنت تسبح بانتظام، فمن الأفضل شطف شعرك بعد كل سباحة. أما غسل الشعر بشامبو قاسٍ عدة مرات، فقد يؤدي إلى تفاقم الجفاف.
الخيار الأمثل هو استخدام شامبو لطيف قادر على إزالة بقايا الملح والكلور والرمل دون إضعاف ألياف الشعر أكثر.
عادةً ما يكون الغسيل اللطيف متبوعًا بعناية مرطبة هو الخيار الأفضل.
الأخطاء التي تدمر الشعر أكثر في الصيف
بعض العادات قد تضعف الشعر:
- التعرض للشمس دون حماية.
- ترك الملح أو الكلور يجف على الشعر.
- استخدام مكواة الشعر أو مجعد الشعر يومياً.
- إهمال ترطيب الأطراف.
- ربط الشعر بإحكام شديد وهو مبلل.
قد تبدو هذه الإجراءات تافهة، ولكن تراكمها على مدى عدة أسابيع يعزز الجفاف والتكسر وفقدان اللمعان.
كيف يمكن استعادة جمال الشعر بعد الصيف؟
حتى مع الحماية الجيدة، قد يصبح الشعر ضعيفًا بعد العطلات.
في بداية العام الدراسي، غالبًا ما يكون من المفيد تطبيق روتين أكثر إصلاحًا لبضعة أسابيع. الأقنعة المغذية، والعلاجات المرطبة، وتدليك فروة الرأس تساعد ألياف الشعر على استعادة مرونتها تدريجيًا.
الخاتمة
إن العناية بالشعر في الصيف لا تقتصر على وضع قناع من حين لآخر. بل يكمن السر في روتين متكامل: الحماية قبل التعرض، الشطف بعد كل سباحة، ترطيب الأطراف بانتظام، واستخدام عناية ما بعد الشمس مناسبة.
باستخدام هذه الخطوات البسيطة، من الممكن تمامًا الاستمتاع بالشاطئ وحوض السباحة والشمس دون التضحية بصحة الشعر.
الأسئلة الشائعة
كيف أحمي شعري من الشمس في الصيف؟
يساعد استخدام منتج واقٍ، وارتداء القبعة، وترطيب الأطراف بشكل جيد على الحد من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية على ألياف الشعر.
هل ملح البحر مضر للشعر؟
يمكن للملح أن يجفف الشعر عن طريق امتصاص جزء من رطوبته الطبيعية. يوصى بشطف الشعر بالماء النظيف بعد السباحة.
لماذا نستخدم منتج العناية بعد التعرض للشمس للشعر؟
تساعد منتجات العناية بعد التعرض للشمس على ترطيب وتغذية وإصلاح الشعر المتضرر من الشمس والملح والكلور.
كيف أتجنب جفاف الشعر بعد السباحة في المسبح؟
اشطفي شعرك فورًا بعد الخروج من المسبح، استخدمي شامبو لطيف، وضعي علاجًا مرطبًا أو علاجًا بعد التعرض للشمس لاستعادة ألياف الشعر.
اقرأ المزيد
مكملات الشعر بعد الحمل: النتائج، الآراء، والمدة المثالية للعلاج غالبًا ما يوصف تساقط الشعر بعد الولادة بأنه "مفاجئ" أو "مثير للقلق". تشعر بعض النساء وكأنهن يفقدن نصف شعرهن في غضون أسابيع قليلة....
مقدمة ننتظر العطلة طوال العام. الشمس، الشاطئ، السباحة، الأيام الطويلة في الخارج… ومع ذلك، فبينما تُنعش هذه الفترة الروح المعنوية، إلا أنها غالبًا ما تكون قاسية جدًا على شعرنا. كل صيف تتكرر القصة نف...
