هل تعلم؟ فيتامين ب9، وحمض الفوليك، وحمض الفوليك، كلها فيتامين واحد! هل ظننتَ أن حمض الفوليك مخصص للحوامل والمرضعات فقط؟ خطأ، فهو ضروري لأجسامنا طوال حياتنا ... وكذلك لشعرنا. اليوم، تُطلعكِ السيدة ...
الزنك: هل تذكركم هذه الكلمة بالبطاريات والمعادن؟ مع ذلك، فهو، قبل كل شيء، عنصر غذائي أساسي لأجسامنا... ولشعرنا! ثبتت فعاليته في وقف تساقط الشعر، كما أنه يُعيد نموه ويقوي الأظافر والبشرة. أين تجدون...
العلاج بالروائح العطرية جزء أساسي من روتين صحي وبسيط... ولكن ليس من السهل دائمًا فهم خصائصها المختلفة! اليوم، تستكشف السيدة الرئيسة عالم هذه الكنوز الطبيعية الصغيرة وتشرح كيفية اختيار زيوتك العطري...
الحديد: نسمع عنه كثيرًا، وهو موجود في معظم المكملات الغذائية. ولكن ما فائدته؟ هل هو ضروري حقًا؟ أين أجده بسهولة؟ والأهم من ذلك، ما فوائد الحديد للشعر؟ كعادتها أسبوعيًا، تُلقي السيدة الرئيسة نظرةً ...
نمو الشعر بشكل أسرع: جميعنا نحلم بذلك، ولكن كيف يمكننا تحقيق ذلك فعليًا؟ ما هي النصائح التي يجب أن نعرفها؟ ما هي الفيتامينات التي يجب أن نعطيها الأولوية؟ كما تعلمون، نُقدم لكم كل المعلومات اللازمة...
هل ترغبين بتجميل شعركِ من خلال النظام الغذائي؟ الجميع يتحدث عن ذلك، ولكن البدء به غالبًا ما يكون صعبًا... هذا طبيعي! مع سيل المعلومات المتاحة لنا، يصعب علينا تقييم الوضع ومعرفة كيفية القيام بذ...
سرّ شعر صحي؟ قلّلي عدد مرات غسل الشعر بالشامبو. جميعنا نعلم أن غسل الشعر بكثرة يُتلف ألياف الشعر، ويُحسّس فروة الرأس، ويزيد من إفراز الزهم. لا شيء إيجابي! ماذا لو كان قراركِ لعام ٢٠٢١ غسل شعركِ مر...
تصفيف الشعر الجاف أو التالف غالبًا ما يكون مُرهقًا! فمع كثرة تسريحات الشعر ومنتجات التصفيف المُتطورة في العطلات، نادرًا ما تُفيد شعرنا الهش أصلًا. كيف يُمكننا تجنّب المزيد من التلف مع الحف...
اقتربت الأعياد، ومعها فرصة التأنق! هل تبحثين عن تسريحة الشعر المثالية التي ستُضفي لمسةً مميزة على إطلالتكِ في هذه الأمسيات المميزة؟ نحن كذلك، ونشارككِ الأفكار التي اكتشفناها هذا العام! لا وقت للتف...
