Chute de cheveux pendant la grossesse et le post-partum : que faire ?

La grossesse est une période de grands changements pour le corps. Et les cheveux ne sont pas en reste.

Pendant plusieurs mois, certaines femmes remarquent une chevelure plus dense, plus brillante ou qui semble moins tomber. Puis, quelques semaines ou mois après l'accouchement, la situation peut changer brutalement.

Davantage de cheveux restent sur la brosse, dans la douche ou sur l'oreiller.

C'est souvent à ce moment-là qu'une question apparaît :

« Est-ce normal de perdre autant de cheveux après une grossesse ? »

La réponse dépend de chaque situation. Les changements hormonaux liés à la grossesse et au post-partum peuvent effectivement modifier le cycle du cheveu et provoquer une chute temporaire. Mais une chute importante ou persistante mérite toujours d'être évoquée avec un professionnel de santé.

Alors pourquoi les cheveux changent-ils pendant la grossesse ? Pourquoi peut-on perdre davantage ses cheveux après l'accouchement ? Et comment prendre soin de sa chevelure pendant cette période ?

Voici tout ce qu'il faut savoir.

H2 : Pourquoi les cheveux changent-ils pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, l'organisme connaît d'importantes variations hormonales.

Ces changements peuvent notamment modifier le cycle naturel du cheveu.

Certaines femmes constatent alors :

• des cheveux qui semblent plus épais ;
• une diminution de la chute quotidienne ;
• davantage de brillance ;
• une chevelure plus dense ;
• des cheveux qui poussent différemment.

Mais toutes les femmes ne constatent pas nécessairement ces changements.

La grossesse n'a donc pas le même effet sur toutes les chevelures.

Pourquoi perd-on ses cheveux après l'accouchement ?

Après l'accouchement, les niveaux hormonaux évoluent progressivement.

Cette modification peut entraîner le passage simultané d'un plus grand nombre de cheveux vers la phase de repos puis de chute.

Ce phénomène est généralement appelé effluvium télogène post-partum.

Il peut donner l'impression de perdre énormément de cheveux en très peu de temps.

On peut notamment remarquer davantage de cheveux :

• dans la douche ;
• sur l'oreiller ;
• sur les vêtements ;
• dans la brosse ;
• lors du shampoing.

Cette chute peut être impressionnante, mais elle est souvent temporaire.

Quand commence la chute de cheveux post-partum ?

La chute n'apparaît pas nécessairement immédiatement après l'accouchement.

Elle peut survenir plusieurs semaines ou quelques mois plus tard.

C'est notamment ce décalage qui peut surprendre.

On peut avoir l'impression que tout va bien après l'accouchement, puis constater progressivement une augmentation de la chute.

Il est donc important de ne pas forcément relier immédiatement chaque changement capillaire à un événement récent.

Combien de temps dure la chute de cheveux après une grossesse ?

La durée varie d'une femme à l'autre.

Dans le cas d'un effluvium télogène post-partum, la situation évolue généralement progressivement.

La chevelure peut ensuite retrouver son cycle habituel.

Il n'est cependant pas possible de garantir une durée précise pour chaque personne.

Si la chute est très importante, persiste dans le temps ou s'accompagne d'autres symptômes, un professionnel de santé pourra rechercher d'autres causes éventuelles.

Est-ce normal de perdre beaucoup de cheveux après l'accouchement ?

Une augmentation de la chute peut être liée aux changements hormonaux du post-partum.

Mais une chute importante ne doit pas automatiquement être attribuée aux hormones.

D'autres facteurs peuvent également intervenir :

• fatigue ;
• stress ;
• alimentation déséquilibrée ;
• carence en fer ;
• déficit nutritionnel ;
• problème thyroïdien ;
• maladie récente ;
• certains traitements.

C'est pourquoi un diagnostic est important lorsque la chute semble inhabituelle.

Que faire en cas de chute de cheveux après l'accouchement ?

La première chose à faire est de ne pas paniquer.

Une routine capillaire adaptée peut aider à préserver les cheveux pendant cette période.

1. Prendre soin du cuir chevelu

Utilisez un shampoing adapté et évitez les lavages trop agressifs.

2. Limiter les manipulations

Évitez de brosser brutalement les cheveux ou de tirer sur les longueurs.

3. Éviter les coiffures trop serrées

Les queues de cheval très serrées, chignons tirés ou extensions peuvent exercer une traction supplémentaire sur les cheveux.

4. Limiter la chaleur

Sèche-cheveux à température élevée, lisseur et autres appareils chauffants peuvent fragiliser la fibre.

5. Soigner les longueurs

Un après-shampoing, un masque ou un soin sans rinçage peut aider à maintenir les cheveux souples et faciles à coiffer.

6. Surveiller son alimentation

Une alimentation variée et équilibrée reste essentielle.

7. Consulter si nécessaire

En cas de chute importante ou persistante, demandez conseil à votre médecin ou à un dermatologue.

Peut-on prendre un complément alimentaire pendant la grossesse ?

Oui, certains compléments alimentaires sont spécifiquement formulés pour accompagner la grossesse.

Mais il est important de ne pas considérer tous les compléments alimentaires comme interchangeables.

Pendant la grossesse, il faut notamment tenir compte :

• des vitamines déjà consommées ;
• des minéraux ;
• des doses ;
• de l'alimentation ;
• des éventuels traitements ;
• des besoins individuels.

Avant de commencer une supplémentation pendant la grossesse ou l'allaitement, demandez conseil à votre médecin, sage-femme ou pharmacien.

Cela permet notamment d'éviter de cumuler plusieurs sources de vitamines ou de minéraux.

Et pendant l'allaitement ?

La période d'allaitement peut également s'accompagner de changements capillaires.

Certaines femmes constatent notamment une chute qui se poursuit après l'accouchement.

Là encore, il est important de distinguer le changement hormonal normal d'une éventuelle carence ou d'un autre problème.

Si vous allaitez et souhaitez commencer un complément alimentaire, demandez conseil à un professionnel de santé.

MAMA, le complément alimentaire pensé pour la grossesse et l'allaitement

MAMA est le complément alimentaire de Madame La Présidente spécifiquement formulé et commercialisé pour accompagner les femmes pendant la grossesse et l'allaitement, avec un positionnement également orienté vers les cheveux pendant le post-partum.

La formule associe notamment :

• fer ;
• biotine, aussi appelée vitamine B8 ;
• vitamine B2 ;
• vitamine B6 ;
• vitamine B9 ;
• vitamine B12 ;
• vitamine C ;
• vitamine D3 ;
• vitamine E.

La formule est proposée sous forme de gummies vegan et sans sucre. Une boîte contient 60 gummies, soit 30 jours d'utilisation à raison de 2 gummies par jour.

Pourquoi MAMA est différent d'un complément cheveux classique ?

Un complément alimentaire capillaire classique n'est pas nécessairement conçu pour la grossesse ou l'allaitement.

MAMA a justement été développé autour de cette période particulière.

La marque le positionne pour accompagner les femmes enceintes et allaitantes tout en prenant soin de leurs cheveux.

Cela ne signifie pas pour autant qu'il faut automatiquement prendre MAMA pendant la grossesse.

Toute supplémentation pendant la grossesse et l'allaitement doit être validée avec un professionnel de santé, notamment lorsque d'autres compléments sont déjà pris.

Quelle est la composition de MAMA ?

La formule MAMA associe plusieurs vitamines et minéraux.

On retrouve notamment du fer, de la biotine, ainsi que différentes vitamines du groupe B.

Le fer

Le fer contribue notamment à la formation normale des globules rouges et au transport normal de l'oxygène.

La biotine

La biotine contribue notamment au maintien de cheveux normaux.

La vitamine B12

La vitamine B12 contribue notamment au fonctionnement normal du système nerveux et à la formation normale des globules rouges.

La vitamine B9

La vitamine B9, ou folate, joue un rôle important dans différents processus physiologiques.

Les vitamines B2 et B6

Elles participent notamment au métabolisme énergétique normal.

La composition complète de MAMA est disponible sur la fiche produit.

Comment prendre MAMA ?

La recommandation indiquée sur la fiche produit est de prendre :

2 gummies par jour

Les gummies peuvent être pris à différents moments de la journée.

La marque recommande une cure de 3 à 6 mois pour une utilisation prolongée.

Il est important de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Et surtout, si vous êtes enceinte ou allaitez, demandez conseil à votre professionnel de santé avant de commencer la cure.

MAMA peut-il être pris pendant la grossesse ?

MAMA est spécifiquement commercialisé pour les femmes enceintes et allaitantes.

Cependant, la compatibilité d'une supplémentation avec votre situation personnelle doit toujours être vérifiée avec un professionnel de santé.

C'est particulièrement important si vous prenez déjà :

• un complément prénatal ;
• de l'acide folique ;
• du fer ;
• de la vitamine D ;
• de l'iode ;
• ou tout autre complément contenant des vitamines et minéraux.

Le but est notamment d'éviter les doublons.

MAMA peut-il être pris pendant l'allaitement ?

La fiche produit positionne également MAMA pour la période d'allaitement.

La période post-partum peut être particulièrement importante pour la santé capillaire, mais également pour la récupération générale de l'organisme.

Si vous allaitez et souhaitez commencer MAMA, échangez avec votre médecin, sage-femme ou pharmacien afin de vérifier que la supplémentation correspond bien à votre situation.

MAMA et chute de cheveux post-partum

La chute post-partum est avant tout liée aux changements du cycle capillaire associés aux variations hormonales.

MAMA ne doit donc pas être présenté comme une solution qui empêche automatiquement cette chute.

Son intérêt se situe dans son positionnement de complément alimentaire spécialement formulé pour accompagner les femmes pendant la grossesse et l'allaitement, avec des nutriments qui contribuent notamment au maintien de cheveux normaux.

La marque présente également sur sa fiche produit des résultats d'études cliniques concernant la force, la densité et la chute des cheveux. Ces résultats correspondent aux données communiquées par la marque et doivent être interprétés dans le contexte des études concernées.

Peut-on prendre Résolution N°1 pendant la grossesse ?

Il ne faut pas considérer les compléments capillaires de la gamme comme interchangeables.

MAMA est la référence spécifiquement positionnée pour la grossesse et l'allaitement.

Résolution N°1 est une autre formule, destinée à une routine capillaire générale.

Si vous êtes enceinte ou allaitante, ne remplacez donc pas MAMA par un autre complément capillaire sans demander conseil à un professionnel de santé.

Et HairBoost pendant la grossesse ?

Même logique pour HairBoost.

La fiche produit de la gamme indique que HairBoost est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

MAMA a donc une place bien distincte dans la gamme :

MAMA = grossesse, allaitement et période post-partum

HairBoost = routine capillaire hors grossesse et allaitement

Cela permet d'éviter de choisir un complément inadapté à sa situation.

Comment prendre soin de ses cheveux pendant la grossesse ?

La supplémentation n'est qu'un élément parmi d'autres.

Une bonne routine capillaire peut rester très simple.

Nettoyer

Utilisez un shampoing adapté à votre cuir chevelu.

Hydrater

Un soin sans rinçage peut aider à maintenir les longueurs souples.

Nourrir

Un masque peut être intégré lorsque les cheveux sont secs ou fragilisés.

Démêler doucement

Commencez toujours par les pointes et remontez progressivement.

Limiter la chaleur

Réduisez l'utilisation des appareils chauffants lorsque cela est possible.

Éviter les coiffures trop serrées

La traction répétée peut fragiliser les cheveux.

Quelle routine capillaire après l'accouchement ?

Après l'accouchement, l'objectif est surtout de limiter les agressions supplémentaires.

Une routine simple peut être composée de :

01. Nettoyer

Résolution N°5

Un shampoing adapté pour nettoyer le cuir chevelu.

02. Nourrir

Résolution N°6

Un masque pour prendre soin des longueurs.

03. Hydrater

Hair Milk

Un soin sans rinçage pour apporter souplesse et faciliter le coiffage.

04. Protéger et coiffer

Limitez les manipulations et les coiffures trop serrées.

05. Complémenter si nécessaire

MAMA

Avec l'avis préalable d'un professionnel de santé pendant la grossesse ou l'allaitement.

Les cheveux repoussent-ils après une chute post-partum ?

Dans le cas d'un effluvium télogène post-partum, la situation évolue généralement progressivement et les cheveux peuvent retrouver leur cycle habituel.

Il peut également être possible de remarquer de petits cheveux en repousse autour de la ligne frontale ou des tempes.

La vitesse de repousse varie toutefois d'une personne à l'autre.

Si vous observez des zones clairsemées importantes, des plaques sans cheveux ou une chute qui ne s'améliore pas, consultez un dermatologue.

Quand consulter pour une chute de cheveux ?

Il est conseillé de demander un avis médical lorsque :

• la chute est très importante ;
• elle persiste dans le temps ;
• des zones clairsemées apparaissent ;
• des plaques sans cheveux apparaissent ;
• le cuir chevelu démange ou devient douloureux ;
• la chute s'accompagne d'une fatigue importante ;
• vous suspectez une carence ;
• vous prenez déjà plusieurs compléments alimentaires.

Un professionnel pourra déterminer si la chute correspond simplement à une évolution post-partum ou s'il faut rechercher une autre cause.

Les erreurs à éviter après une grossesse

Multiplier les compléments

Plusieurs produits peuvent contenir les mêmes vitamines ou minéraux.

Commencer un complément sans vérifier sa compatibilité

Grossesse et allaitement nécessitent une vigilance particulière.

Prendre trop de fer sans indication

Le fer peut être nécessaire dans certaines situations, mais une supplémentation doit être adaptée aux besoins.

Croire que tous les compléments « cheveux » se valent

Les formulations et les populations auxquelles elles sont destinées peuvent être différentes.

Tirer sur les cheveux

Évitez les coiffures très serrées et le démêlage brutal.

Négliger son alimentation

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

MAMA en quelques chiffres

Ces informations correspondent à la fiche produit actuelle de MAMA.

En résumé, que faire en cas de chute de cheveux pendant la grossesse ou après l'accouchement ?

La chute de cheveux peut être une conséquence des changements hormonaux liés à la grossesse et au post-partum.

Pour prendre soin de vos cheveux :

1. Adoptez une routine capillaire douce.

2. Évitez les coiffures trop serrées.

3. Limitez les agressions thermiques.

4. Prenez soin des longueurs.

5. Veillez à avoir une alimentation variée et équilibrée.

6. Ne multipliez pas les compléments alimentaires sans avis professionnel.

7. En cas de chute importante ou persistante, consultez un professionnel de santé.

Et si vous recherchez un complément spécifiquement positionné pour la grossesse et l'allaitement, MAMA a été développé par Madame La Présidente pour accompagner cette période avec une formule associant notamment fer, biotine et vitamines du groupe B.

Votre grossesse change beaucoup de choses. Votre routine aussi. 🤍

MAMA, le complément alimentaire Madame La Présidente pensé pour accompagner les femmes pendant la grossesse et l'allaitement, tout en prenant soin de leur routine capillaire.

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